Autohypnose

HYPNOSE AND CARE

L’hypnose médicale et thérapeutique peut être utilisée en prévention, notamment grâce à lautohypnose.  

Le patient devient acteur de sa propre santé et développe ses propres ressources avec un objectif thérapeutique déterminé : confort, événement futur, mieux être…

Chaque individu est la somme d’expériences qui lui sont propres, à la fois de par son histoire, ses apprentissages, son entourage, son activité, ses loisirs mais aussi riche des émotions et sensations vécues. 

L’autohypnose est une technique qui permet d’utiliser toutes ces ressources apprises de façon autonome. 

 

 

fond garçon séance
Hypnose and care vous accompagne pas à pas en hypnose thérapeutique et autohypnose à Lille

C’est un outil qui peut être utilisé dans une multitude d’occasions, et dans de nombreuses conditions : 

  • Se préparer à un examen
  • Retrouver la confiance en soi
  • Se soulager
  • S’apaiser
  • Se concentrer
  • Se protéger
  • Se calmer
  • S’endormir
  • (…

Tout ce qui peut apporter un bénéfice à la personne qui le pratique. 

Aujourd’hui, les sportifs de haut niveau bénéficient aussi de cette technique appelée aussi coaching mental, utile avant, pendant et après l’effort physique.